Cologne

Беговые встречи, куда нормально приходить одному.

Бесплатные еженедельные пробежки в радиусе 30 км

Rheinpark parkrunKennedy-Ufer, KölnСуббота утром, обычно 9:00 · бесплатно · 1.1 км от центра
parkrun →
Aachener Weiher parkrunAachener Weiher, KölnСуббота утром, обычно 9:00 · бесплатно · 2.3 км от центра
parkrun →
Ophovener Weiher parkrunOphovener WeiherСуббота утром, обычно 9:00 · бесплатно · 13.9 км от центра
parkrun →
Rheinaue parkrunRheinaue, BonnСуббота утром, обычно 9:00 · бесплатно · 28.7 км от центра
parkrun →

parkrun: бесплатные 5 км с хронометражем каждую субботу утром (обычно в 9:00, уточняйте на странице события). Регистрация один раз онлайн, возьмите штрихкод. Можно идти пешком. Волонтёры на старте отвечают на вопросы новичков.

Клубы для новичков

Наша команда проверяет клубы в этом городе. Пока самый надёжный вариант для первой пробежки в одиночку — parkrun и события выше.

Прийти одному — чего ждать

На parkrun никто не бежит «с кем-то» по умолчанию: сотни людей приходят одни, бегут или идут и общаются на финише или в кафе после.
Скажите «я в первый раз» любому в светоотражающем жилете. Брифинг для новичков — для вас.
Темп не важен. Замыкающий специально финиширует последним, чтобы последним не был никто.

Ваш первый parkrun, в одиночку →

Все города