Беговые встречи, куда нормально приходить одному.

Run Alone

Бесплатные еженедельные пробежки и клубы, где рады новичкам, рядом с вами. Любой темп. Никто не ждёт, что вы кого-то приведёте.

Как это работает

Выберите город. Мы показываем бесплатные еженедельные забеги (parkrun) в радиусе 30 км и клубы, где принимают новичков.
Откройте страницу события, проверьте время и место встречи. Идти пешком или бежать медленно можно на любом parkrun.
Придите за десять минут и скажите «я в первый раз». Вам всё объяснят — так эти группы и устроены.
Хочется компании и в другие вечера? Meet & Mint показывает события и людей рядом: сходите на одно в одиночку и познакомьтесь с группой.

Города нашей сети Come Alone, где рядом есть бесплатные пробежки.

На parkrun никто не бежит «с кем-то» по умолчанию: сотни людей приходят одни, бегут или идут и общаются на финише или в кафе после.
Скажите «я в первый раз» любому в светоотражающем жилете. Брифинг для новичков — для вас.
Темп не важен. Замыкающий специально финиширует последним, чтобы последним не был никто.
Клубы в списке проверены на формулировки «любой темп» и «новичкам рады». Если волнуетесь, всё равно напишите им — организаторы это любят.

Можно ли пройти parkrun пешком?

Да. На каждом parkrun есть замыкающий, который финиширует последним, поэтому пешеходы — норма, и в хвосте вы не одни.

Нужна ли регистрация?

Один раз, бесплатно, на сайте parkrun вашей страны. Распечатайте или сохраните штрихкод; без него бежать можно, но результат не засчитают.

Неловко ли приходить одному?

Нет — так приходит большинство. Перед стартом волонтёры проводят брифинг для новичков, а кафе после — это и есть общение.

Насколько точен список?

Координаты событий — из публичного списка parkrun, клубы проверены вручную с датой. Всегда уточняйте время на странице события перед выходом.