Quedadas para correr donde venir solo es lo normal.
Run Alone
Carreras gratuitas semanales y clubes amables con principiantes cerca de ti. A cualquier ritmo. Nadie espera que traigas a nadie.
Ver las 22 ciudadesCómo funciona
- Elige tu ciudad. Listamos carreras gratuitas semanales (parkrun) a menos de 30 km y clubes que acogen a quien va por primera vez.
- Abre la página del evento, comprueba hora y punto de encuentro. Caminar o ir despacio está bien en cualquier parkrun.
- Llega diez minutos antes y di «es mi primera vez». Alguien te lo explicará: así funcionan estos grupos.
- ¿Quieres compañía también otras tardes? Meet & Mint muestra eventos y personas cerca de ti: ve a uno por tu cuenta y conoce al grupo.
Ciudades
Ciudades de nuestra red Come Alone con carreras gratuitas cerca.
Ir solo: qué esperar
- En parkrun nadie corre «con» alguien por defecto: cientos de personas llegan solas, corren o caminan y charlan en la meta o en el café de después.
- Di «es mi primera vez» a cualquiera con chaleco reflectante. La charla para principiantes es para ti.
- El ritmo da igual. Hay una persona que cierra la marcha a propósito para que nadie sea nunca el último.
- Los clubes de esta lista se revisaron buscando «todos los ritmos» y «bienvenidos los nuevos». Aun así, escríbeles si tienes dudas: a los organizadores les encanta.
Preguntas frecuentes
¿Puedo caminar un parkrun?
Sí. En cada parkrun hay alguien que cierra la marcha y termina el último, así que caminar es normal y nunca vas solo al final.
¿Hay que registrarse?
Una vez, gratis, en la web de parkrun del país. Imprime o guarda tu código de barras; sin él puedes correr igual, pero no te darán tiempo.
¿Es incómodo ir solo?
No: la mayoría va sola. Los voluntarios dan una charla para principiantes antes de la salida, y el café de después es la parte social.
¿Qué fiabilidad tiene la lista?
Las ubicaciones vienen de la lista pública de eventos de parkrun y los clubes se comprueban a mano con fecha. Confirma siempre la hora en la página del evento antes de ir.